Nos prochains rendez-vous

Une heureuse année 2019 !
Un nouveau départ, une nouvelle année
toute en douceur pour prendre soin de soi.

Nouvelle au Centre culturel !

Avec  la Mairie de Rueil-Malmaison, je vous propose un atelier sommeil
le 6 octobre à l’Espace Renoir (inscription et renseignements à la Mairie)

La rentrée démarre!! Pensez à prendre un temps pour vous relaxer!

Les séances de groupe à Rueil Espace Yoga sont pour l’instant suspendues.
Vous trouverez prochainement les nouvelles dates sur le Site.

Retrouvez les séances de groupe et les ateliers mensuels du week-end
« Rueil Espace Yoga » à partir du jeudi 1er octobre 2015 de 17h à 18h
Entrées : 18 rue Eugène Labiche 92500 Rueil-Malmaison  (2ème immeuble)
ou par le 7 rue George Sand (au bout de l’immeuble à droite)

Les ateliers du week-end
« Découvrir la sophrologie », « Retrouver le sommeil », « Pour une grossesse épanouie »,
« Se libérer du stress » et pour les enfants et les jeunes « Apprendre à se relaxer »,
« Préparer un examen tranquillement »

Tarif : 40 euros, 2h00 + livret d’exercices
Pour les inscriptions et selon les places disponibles, merci de me faire parvenir un e-mail ou de me contacter directement par téléphone ou via le site.

Séances de groupe
Groupes adultes et enfants
Tous les jeudis de 17h00 à 18h00
Tarifs: 18 euros
Trimestre 180 euros,
Enfants 140 euros/trimestre

Les Ateliers
Toute l’année (de 2h00)
Tarif: 40 euros
Me contacter pour plus de renseignements

Si vous avez du mal à dormir, si vous vous sentez envahi par le stress et souhaitez ralentir votre rythme pour retrouver le calme, si vous n’arrivez plus à gérer vos émotions, votre anxiété, si vous souhaitez retrouver confiance en vous, si vous désirez vivre votre grossesse en toute sérénité, booster votre mémoire,  optimiser votre concentration ou peut-être avez-vous besoin d’un soutien lors de votre sevrage tabagique ou de votre programme alimentaire afin de mieux gérer vos pulsions.
Pour les enfants qui vivent un évènement compliqué,  pour ceux qui n’arrivent pas à se canaliser, à gérer les émotions, l’anxiété, à bien dormir ou à se concentrer à l’école.
Et, spécialement pour vous, collégiens, lycéens, étudiants, qui préparez un examen, un oral, un concours, vous souhaitez mieux gérer vos appréhensions pour vous permettre d’apprendre en restant concentrés, la sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre.

Les séances de groupe vous apportent les bases essentielles que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.

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